odesłałem krete tydzień temu mieli w piątek odeslać karnitynę do dziś paczki nie mam muszę jeszcze konto sprawdzić czy mi przelali kase za wysyłkę do nich niby zapewniają że paczka wyszła od nich właśnie w piątek czekam do jutra, jak nie przyjdzie to stracę cierpliwość i zaczne hvjami sypac
jest wariant diety z weglami na noc ale jak juz to same wegle a z rana posilek stricte bialkowy Michal Karmowski tlumaczyl to w md, wegle na noc stymuluja produkcje serotoniny, i innych hormonow przyjemnosci wytwarzanych w czasie trawienia wegli, daje to lepszy sen opcja dla osob glownie trenujacych z rana, ale podobno moze sie sprawdzic u [...]
ładnie to wygląda możesz sprawdzić jak zareagujesz na powyższy rozkład masz dużą aktywnośc więc nie powinno zalewać strasznie jeśli będzie coś nie tak pomyślimy o LC jeszcze jedno na jakim wcześniej jechałeś bilansie? podnieś zapotrzebowanie 0 o 300kcal
Alexa... tak wpadlam sprawdzic co u Ciebie... Tez nie lubie spac..wstalam dzis o 5tej by jechac na silownie..standard;) Jak to nazwalas?Normalni inaczej..?luv it ! Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-11-06 20:53:15
Nikt Ci tutaj gotowego planu nie ułoży, bo też i nikt nie trawi tutaj leni... Ułożenie planu to Twoja działka. Reszta może go sprawdzić i wprowadzić ewentualne poprawki. Chodzi o to, byś sam poznał- jak to działa. Pójście na łatwiznę mija się z celem.
[...] tematy z działu sport z wp.Sensacyjne doniesienia,kuriozalny gol,żenujący spektakl,skandal po meczu.Nazwy newsów tak formułowane,żeby tylko sprawdzić o co chodzi. Pamiętam jak w lato był news mówiący,że HSV Hamburg kupiło Duvnjaka za 1mln euro.Tytuł głosił,że padł rekord itd itp,tylko,że nikt nie wspomniał,że kilka tygodni wcześniej Barca [...]
VooDzik wie jak zmotywowac w sumie kilka miesiecy bez ciagow a dociaganie z 50 kg na sztandze cale szczescie odrabiam i nowosc bo stero x pack powinien sie sprawdzic miejmy nadzieje teraz zakup cos zebys spadkow nie zaliczyl jakis i ladujesz 200 do swiat
stosuje diete juz prawie meisiac wiec postanowilem sprawdzic obwody itp. otoż sa one takie same jak przed miesiacem, zauwazylem jedynie ze minimalnie sie chyba wyrezbilem z wyjatkiem brzucha ktory nabral masy, ale neistety nie miesniowej:(
Jeśli chodzi o Brocka to według mnie powinni przed walką z Fedorem sprawdzić go Nog , Velasquez i Carwin jeśli wygra te 3walki spokojnie może walczyć z ruskiem . Bo nie oszukujmy się ale Lesnar nie miał jeszcze walki z mocnym fizycznie jak i dobrym technicznie fighterem który ma stójke i parter.
A testowales wogóle ze tak peirdolisz ? czy wyczytales na forum ze sifff i nie warto ;< ? ..... Omo 500 week Bold 400 week czekam na jakies sensowne wypowiedzi bo kolega wyżej mysl ize zjadl wszystkie rozumy P.s Wydam sianko zeby sprawdzic ile bolda jest w boldu - undekanian ofc ale bilem propa i nie wchodzi jak prop. a tym bardziej nie [...]
Koryguj wraz z utrata wagi, wiec pewnie co miesiac byloby rozsadnie sprawdzic wszystko od nowa i troche uciac(jak poleci 5kg na przyklad, to juz roznica zapotrzebowaniu sie bedzie). Potem moze sie trafic zastoj, gdzie trzeba bedzie uciac ciut wiecej, ale to raczej kwestia paru miesiecy i kilku ladnych kg... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu [...]
Nie pisalem, ze nie ma bo nie sprawdzalem ;] ale pewnie jest cos w tym stylu. Pakowane po 1 sztuce male kwadraciki nasaczone spirytusem, wygodna sprawa. W UK takie cos dostajesz jak i reszte "sprzetu" za free w punktach dla narkomanow ;D moze w pl tez warto sprawdzic w takim miejscu hehe. pozdro
nie bede sie klocil:)byc moze dziala.ja juz tego undera nie tkne.zreszta ma zla opinie mimo wszystko...jak juz mowilem pojawil sie przedstawiciel tej firmy ktory gada wszystkim ze firma zostala pzrejeta i produkuje w polsce..co mnie bardzo rozsmieszylo..bo oni sa z indii...i maja kompletnie inny design opakowan niz mieli wczesniej.A ten sam towar [...]
[...] się nie zapędzam. kupiłem to i tego się będę trzymał co postanowiłem a po zakończeniu pomyśle o czymś innym ;) teraz już nic nie dodaje chcę tego NOZ IV sprawdzić bo czytałem różne opinie . King_odin a czy mono będzie odpowiednie jak dopiero co zakończe w poniedziałek brać kaizen Creapure ? Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2009-11-13 20:24:39
Serdecznie dziękuje za pomoc monkey_uf, sog Ci sie nalezy a jesli umieszcze diete ktora uloze to jestes w stanie ja sprawdzic ? Moze jakies wskazowki co do tej diety bedziesz mial. Jeszcze raz Ci dziekuje :) RONI nic nie napisalem na temat ze nie bede Cie sluchal, biore wszystkie wasze wypowiedzi pod uwage i staram sie je rozwazyc jak najlepiej :) [...]
może ta dieta nie dziala na wszystkich u mnie mój szwagier stosował tą dietę i schudł 3kg a siostra nie schudła nic dlatego zamieżam to sprawdzic jak schudnę to dam znać zaczynam od dzis
[...] niemalże do końca zresztą to już koniec dnia i po treningu hehe :) myśle, że problem tkwi w technice dla przykładu powiem ci dzisiejsza wypiske z treningu ćw a6 traktuje jako rozgrzewkowe choć w 3 serii idzie opornie zrobilem 1-10 2- 10 3 10. Później ćw a2 bodajże czyli te na krzesłach z nogami wyżej wykonałem 5,4,3 pompki w podporze tyłem [...]